【年末までにやること】３選　マインドマップ

師走プロジェクト③：マインドマップ＞リスト化

マインドマップとは

マインドマップとは頭の整理の方法の一つで、会社の会議でのアイデア出しなどにも使われます。

一つの言葉からどんどんイメージを膨らませていく

連想ゲームのようなものです。

マインドマップを利用して、２０２３年本当にやりたいことを明確にしましょう！

思いのままに

私も大学の課題のアイデア出しの為によく行っていたのですが、

大事な事は

思いのままに、否定しない

大人になって、いろいろな事に

できない理由やネガティブなポイントが浮かんで来るのですが

それは無視して、頭に浮かんだ事を書きまくります。

紙のノートに書く

スマホに記録してもいいのですが、おすすめは紙。

このマインドマップ一つの言葉から次々違うアイデアも出てくるので、

紙をおすすめします。

また手先を動かす事で脳にも良い刺激があるので

ぜひ、お気に入りのノートとペンで行いましょう。

リスト化した後に達成した事に赤で線を引く瞬間が快感ですよ！

書く手順

１、２０２３自分がしたいワクワクすることを、走り書く

２、マインドマップ　一つの事から連想してどんどんアイデアを出す

例：　美味しい物食べいー寿司ー新しい築地にいくー東京グルメツアー

３、マインドマップで出た物をリスト化していく

そして達成したものには

赤線で消す。

どうでしょう？

頭の中のモヤモヤを整理するのは書く事が一番。

リストがあると明確で、思考迷子になりません。

ぜひ２０２３年を迎える前に試してみて下さい。